Tai Chi Ball Qigong (Dr. Yang)

Frissítve a legújabb Android operációs rendszerhez!

40 perc ingyenes videó! 3 órás Tai Chi Ball Qigong videoleckék Yang mesterrel, Jwing-Ming (YMAA). Alkalmazáson belüli vásárlást kínál. Streamelj vagy tölts le videoleckéket ezzel az új, kisebb alkalmazásformátummal.

Jellemzők:

• Kezdőbarát

• 12 fejezetnyi követési videó streamelhető vagy letölthető.

• Angol nyelvű narráció angol felirattal

• Tai Chi labda Bármilyen Tai Chi stílushoz passzol

• Azonnal ott nézheti, ahol abbahagyta

Ez az egész testet átfogó edzés természetes módja az egészség és az erő javításának. Ez a Qigong gyakorlat hatékony módja az egész test fizikai szerkezetének gyors újjáépítésének és a Qi (energia) keringés fokozásának. Bármi is legyen az edzettségi szintje, a Tai Chi Ball Qigong egyszerű módja annak, hogy javítsa mindennapi életminőségét.

Dr. Yang, Jwing-Ming a Tai Chi és a Qigong világhírű mestere, és személyesen vezet végig a Tai Chi Ball Qigong könnyen követhető mozdulatokon. Ezeket az egyszerű légzési módszereket és gyakorlatokat először üres kézzel kell gyakorolni. Ahogy fejleszti törzse és gerince erejét és rugalmasságát, úgy dönthet, hogy idővel növeli a súlyt, ha egy labdát a kezében tart. A végső cél az, hogy bőséges Qi-t (energia) fejlesszünk ki az egész testben, és érezzük az energiát a tenyereink közötti térben.

Miután tanult ingyenes videóiból, egyetlen alkalmazáson belüli vásárlással elérheti a teljes hosszúságú programot. A 3 órás videóban Yang mester megtanítja neked, hogyan válassz Tai Chi labdát, Qigong légzési technikákat és sok Tai Chi labda körözési és forgási mintát, amelyek segítségével gyorsan javíthatod erőnléted.

Akár kezdő vagy, akár már mester vagy, ezek a csodálatos Qigong gyakorlatok a relaxáció és a teljes testedzés tökéletes kombinációját kínálják. Élvezni fogja a csökkentett stresszt, az erősebb immunrendszert, valamint a légzés és a testkoordináció mélyebb megismerését.

Tai Chi, vagy Taiji, a Tai Chi Chuan vagy Taijiquan rövidítése, ami kínaiul „nagy végső ököl”-re fordítja. A Tai Chi egy belső stílusú kínai harcművészet, amely a Chen családra, a Wudang-hegyi taoistákra és végső soron a Shaolin templomra vezethető vissza. Ha egészségügyi okokból lassan gyakorolják, a Tai Chi a Qigong egyik fajtája.

A Qi-Gong jelentése "energia-munka". A Qigong (chi kung) a test Qi (energiájának) magasabb szintre emelésének ősi művészete, és az egész testben keringetve a megújulás és az egészség érdekében. Egyes Qigongokat ülve vagy mozdulatlanul gyakorolják, míg a többi Qigong egyfajta mozgó meditáció lehet. Ez a gyengéd Qigong gyakorlat rendkívül hatékony módszer a stressz csökkentésére, az energia növelésére, a gyógyulás fokozására és általában az életminőség javítására.

A Qigong növeli az energia mennyiségét a szervezetben, és javítja a keringés minőségét az energiapályákon, úgynevezett meridiánokon keresztül. A Qigongot néha "tű nélküli akupunktúrának" nevezik.

A jógához hasonlóan a Qigong is képes mélyen stimulálni az egész testet alacsony hatású mozgással, és erősebb elme-test kapcsolatot alakít ki. A lassú, ellazult mozdulatok széles körben elismertek egészségügyi előnyeikről, mint például az immunválasz fokozása, a belső szervek, az izmok, az ízületek, a gerinc és a csontok erősítése, valamint a bőséges energia fejlesztése.

A Qigong hatékonyan segíthet az álmatlanságban, a stresszel kapcsolatos rendellenességekben, a depresszióban, a hátfájásban, az ízületi gyulladásban, a magas vérnyomásban, valamint az immunrendszerrel, a szív- és érrendszerrel, a légzőrendszerrel, a bioelektromos keringési rendszerrel, a nyirokrendszerrel és az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémákkal küzdőkön.

Köszönjük, hogy letöltötte ingyenes alkalmazásunkat! Arra törekszünk, hogy a lehető legjobb videóalkalmazásokat tegyük elérhetővé.

Tisztelettel,

A YMAA Publication Center, Inc. csapata.

(Yang’s Martial Arts Association)

KAPCSOLAT: apps@ymaa.com

LÁTOGATÁS: www.YMAA.com

MEGTEKINTÉS: www.YouTube.com/ymaa